Сегодня в центре внимания психолога #школа1Яшкино Крыловой М. Г. были ученики 11 класса, которым в рамках тренинга «Снятие эмоционального напряжения в период подготовки и сдачи экзаменов» она постаралась помочь справиться с тревожностью, связанной с предстоящими экзаменами. А использовались в этом дыхательные упражнения и медитация, позитивное мышление и эффективные стратегии планирования времени.
      Экзамены неизбежны, но есть выбор: переживать, волноваться или идти на экзамен спокойно и решительно, достигая поставленных целей. Надеемся, что рекомендации Марины Геннадьевны помогут каждому одиннадцатикласснику избавиться от экзаменационного стресса и пойти на экзамен с новыми силами.

#ЯсдамЕГЭ
#выпуск2025